Jednym najważniejszych zadań rozwojowych człowieka jest budowanie pewności siebie.

Pytanie: dlaczego to takie ważne?

I dlaczego jest to zadaniem rozwojowym?


 

Pewność siebie jest szeroką kompetencją miękką, która bardzo mocno umożliwia człowiekowi coś, co psychologowie nazywają "aktywnością własną".


Innymi słowy, rozwijając pewność siebie:

  • dbasz o budowanie wiary w siebie (nie wystarczy uwierzyć w siebie raz 🙂 )
  • dbasz o pozytywną relację ze sobą, która pozwala Ci być da Ciebie bardziej wyrozumiałą,
  • pozwalasz sobie na popełnianie błędów i uczenie się z nich (rozwój!)
  • jesteś wierna sobie (swoim wyborom, przekonaniom)
  • wiesz, czego chcesz i idziesz swoją drogą, nie przejmując się tym, co myślą o tym inni,
  • realizujesz swoje cele,
  • pozwalasz sobie na autentyczność w relacjach
  • jesteś asertywna (dbasz o swoje potrzeby o prawa.

Skoro rozwój pewności siebie jest zadaniem rozwojowym...

to każdy z nas może budować tę kompetencję!

Pewność siebie to szereg umiejętności, związanych ze sposobem myślenia o sobie, z podejmowaniem działania i oswajaniem strachu.

Każdy proces tego rodzaju zaczyna się od zdobycia wiedzy: na temat różnych mechanizmów naszego funkcjonowania, ale i... wiedzy o sobie 🙂


Zapraszam Cię do 3-częściowego szkolenia o rozwoju pewności siebie w pracy i w życiu osobistym

Są to 3 materiały video oraz 3 materiały pdf z ćwiczeniami, zaczerpnięte z kursu "Pewność siebie jest kobietą!"


Zresztą sama zobacz, czego możesz się dowiedzieć z tego szkolenia:

Część 1: Jak rozwijać pewność siebie?

  • czym jest prawdziwa, zdrowa i adekwatna pewność siebie?
  • co sprawia, że pewność siebie jest podstawowa, kluczową kompetencją w życiu, w rozwoju i w relacjach z ludźmi?
  • skąd się bierze brak pewności siebie?
  • jaki ważny mechanizm rozwija pewność siebie?
  • jak radzić sobie z lękiem przed oceną ze strony innych ludzi (wrogiem numer 1 pewności siebie)?
  • na czym polega efektywny rozwój pewności siebie?

+ ćwiczenia w pdf

Część 2: Pewność siebie w działaniu!

  • na czym polega nauka pewności siebie w działaniu?
  • jak mózg uczy się pewności siebie oraz.. jej braku?
  • jak wygląda pewność siebie w podejmowaniu decyzji i w byciu wiernym sobie?
  • na czym polega pewność siebie w zachowaniu i relacjach z ludźmi?
  • jakie są i jak rozwijać 4 najważniejsze czynniki wpływające na pewność siebie w zachowaniu?
  • jak się przełamać do tego, co Cię stresuje i podjąć działania, których do tej pory unikałaś?

+ ćwiczenia w pdf

Część 3: Pewność siebie w pracy

  • test na pewność siebie w sytuacjach zawodowych
  • gdzie jest granica między zdrową a zbyt dużą pewnością siebie w pracy (i w życiu)?
  • co tracisz przez swój brak pewności siebie?
  • czynniki mające największy wpływ na to, jak się czujesz w sytuacjach zawodowych
  • jak rozwijać wiarę w siebie?
  • poczucie kompetencji jako podstawa pewności siebie w pracy
  • lęk przed porażką i oceną

+ ćwiczenia w pdf

*GRATIS video: Pewność siebie w pracy. Poznaj 3 filary rozwoju kompetencji

  1. Jakie są składniki pewności siebie w pracy?
  2. Na czym polega nastawienie rozwojowe i dlaczego ma wpływ na całe Twoje życie?
  3. Co składa się na Twoje poczucie kompetencji i jak je rozwijać?
  4. W jaki sposób cel i plan dają poczucie bezpieczeństwa w pracy i wpływają na pewność siebie?
  5. Poznaj 3 ważne ćwiczenia, dzięki którym możesz rozwinąć poczucie kompetencji i pewność siebie w pracy

Dla kogo jest to szkolenie?

Dla kobiet, które:

nie wierzą w siebie i swoje kompetencje,

nie czują się pewne siebie w obliczu nowych zadań, wyzwań,

Dla kobiet, które:

pragną bardziej otworzyć się na nowych ludzi i nowe zadania,

chcą poznać mechanizm "uczenia się braku pewności siebie" i dowiedzieć się, jak nauczyć mózg większej odwagi,

potrzebują przełamać się w stresujących sytuacjach!

Dla kobiet, które:

chcą umocnić wiarę w siebie i swoje poczucie kompetencji!

Cena szkolenia:

3-CZĘŚCIOWE SZKOLENIE

"Jak rozwinąć pewność siebie w pracy i w życiu osobistym?"

+ materiał pdf z ćwiczeniami

cena: 97 zł

  

KUP ZA:

47 zł

KUP SZKOLENIE

*decydując się na zakup szkolenia, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.


Co otrzymujesz kupując szkolenie?

  • 4 nagrania video:
  1. Jak rozwijać pewność siebie?
  2. Pewność siebie w działaniu
  3. Pewność siebie w pracy.
  4. GRATIS Poznaj 3 filary rozwoju poczucia kompetencji w pracy

Łączny czas trwania wszystkich video to 1 godzina i 50 minut.

  • 3 materiały pdf (ćwiczenia, które uzupełniają treści szkoleniowe)
  • nieograniczony dostęp do materiałów,
  • zniżkę na kurs Pewność siebie jest kobietą! - jeśli w przyszłości zdecydujesz się wziąć w nim udział, to wystarczy, że napiszesz do mnie maila, a ja odejmę Ci od ceny kursy kwotę 57 zł, tutaj poniesioną:)

Co wyniesiesz dla siebie po szkoleniu?

  • Odkryjesz swoje umiejętności wchodzące w skład Twojej pewności siebie i przeanalizujesz je.
  • Poznasz konkretne techniki dotyczące przełamywania się w sytuacjach stresujących.
  • Będziesz wiedzieć jak oswajać swój strach lub wstyd, które odczuwasz w różnych sytuacjach.
  • Przeanalizujesz to, jak dziś wygląda Twoja pewność siebie: z jakiego punktu startujesz?
  • Przyjrzysz się swojemu sposobowi myślenia i będziesz mogła sformułować pozytywne i wspierające Cię przekonania.
  • Określisz i nazwiesz swoje doświadczenia, kompetencje, osiągnięcia. Podeprzesz nimi swoją wiarę w siebie.
  • Przekonasz się, że pewność siebie to kompetencja, która bardziej niż każda inna pozwala na realny rozwój człowieka: w życiu osobistym, jak i zawodowym! A kiedy zaczniesz zwracać uwagę na swoje umiejętności z zakresu pewności siebie - zaczniesz "kręcić kołem" rozwoju tej kompetencji. Sama zobaczysz rezultaty!

Nazywam się Agnieszka Żmuda.

Wspieram kobiety w odważnych działaniach, aby mogły szczęśliwie się realizować. Pomagam im budować pewność siebie w tym, co robią i kim są.

Jestem doktorem psychologii, coachem odwagi zawodowej, specjalistą ds. rekrutacji oraz autorką bloga Psychologicznie o rozwoju zawodowym.


Wspieram kobiety w odkrywaniu i rozwijaniu tego, co w nich mocne, aby mogły realizować się z pewnością siebie!

Cieszę się z Twojego zainteresowania tym tematem.

Trzymam kciuki za Ciebie i Twoją drogę 🙂

Rośnij w siłę i odwagę!

Agnieszka