Dla kogo są te materiały?

dla kobiet, które chciałyby lepiej radzić sobie z trudnościami dnia codziennego: w domu i pracy, w relacjach;

dla kobiet, które czują się wyczerpane i zmęczone problemami, a czasem sfrustrowane

dla kobiet, które chcą mieć więcej spokoju w sobie i czuć większą równowagę emocjonalną;

dla kobiet, które potrzebują zmienić swój sposób myślenia o pewnych sytuacjach, ludziach, może o sobie.

O czym są te materiały?

Udostępniam Ci 6 lekcji (łącznie 11 materiałów video + materiały ćwiczeniowe), w których:

  • opowiadam o tym, czym są nasze przekonania, skąd się nam bierze dany sposób myślenia, co wpływa na nasze spostrzeganie trudności, jak myślimy;
  • przedstawiam Ci bardzo skuteczne narzędzie do tego, być sama przekonała się, że sposób myślenia jest decydujący dla Twoich emocji i tego, co robisz oraz pokażę Ci, jak możesz je wykorzystać, by zmieniać swoje myślenie;
  • udowadniam jak dużą rolę dla jakości naszego funkcjonowania odgrywa nasze myślenie i pokazuję, jakie myślenie MOŻE sprzyjać człowiekowi w trudnych sytuacjach, np. w obliczu porażki i dlaczego,
  • pokazuję, jak pracuje mózg człowieka - pod kątem kształtowania się sposobu myślenia i co z tego dla nas wynika,
  • "rozprawiam się" z tym, czym są opinie a czym rzeczywiste fakty i jak możesz wykorzystać tę wiedzę w budowaniu swojej odporności psychicznej w obliczu sytuacji trudnych.

Cały moduł ze wszystkimi materiałami jest do Twojej dyspozycji do 28 lutego 2022r.

Materiały bezpłatnie otrzymasz zapisując się w poniższym formularzu:

Zapisz się i odbierz bezpłatne materiały:
Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie moich danych osobowych przez Szkolenia i Coaching - Agnieszka Żmuda, NIP: 9464544101 w celu otrzy­my­wa­nia wiadomości e-mail o charakterze edukacyjnym oraz marketingowym. | Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Zgoda może zostać odwołana w każdym momencie. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdują się w polityce prywatności.
Otrzymasz test, na jakim poziomie jest Twoja odporność, ale również jak są rozwinięte u Ciebie konkretne umiejętności wchodzące w jej skład.
Otrzymasz też dostęp do nagrania webinaru na temat tego, jak radzić sobie z emocjami i zdrowo je przeżywać. A co tydzień będę wysyłać Ci wartościowe treści w ramach newslettera o odporności psychicznej i budowania pewności siebie!

Kim jestem?

dr Agnieszka Żmuda.

psycholog, trener, coach, nauczyciel akademicki oraz autorka kursów i szkoleń online.

Założycielka bloga "Odporna psychicznie. Stań po swojej stronie!" oraz Akademii Pewności Siebie.

Jestem propagatorką rozwijania zdrowej, głębokiej pewności siebie, budowania pozytywnej relacji ze sobą - jako podstawowych filarów odporności psychicznej.

Daję ludziom konkretną wiedzę psychologiczną, ale w bardzo przystępny sposób, aby mogli przełożyć ją na życie i rozwiązywanie swoich trudności.

Moją misją, jest to, aby pomagać kobietom stawać się silniejszymi. By były sprawcze i pewne siebie. By ufały sobie. By zawsze umiały stać po swojej stronie.