Co to jest „Projekt rozwój!” i jak z niego skorzystać ?

with 2 komentarze

Projekt rozwój! – czyli 12 tematów na 12 miesięcy – to duży i długi program rozwojowy dla wszystkich tych, którzy:

  • chcą więcej umieć, lepiej odnajdywać się w obliczu nowych zadań, wyzwań, a także wśród ludzi,
  • potrzebują zmiany i chcesz rozwijać swoje kompetencje miękkie,
  • chcą lepiej radzić sobie z sytuacjami stresującymi, popracować nad swoim sposobem działania i myślenia,
  • pragną nabierać odwagi i pewności siebie, a także zadbać o swoją produktywność,
  • zamierzają wziąć życie w swoje ręce i mieć wpływ na to. jak ono wygląda! 🙂

A o co chodzi w tym projekcie?


Po co?

Moje przedsięwzięcie nazwałam projektem z bardzo prostej przyczyny. Projekt zakłada jakiś określony program działania, jakieś ramy tego, co się będzie działo. Każdy projekt ma swój cel oraz zawiera etapy jego osiągnięcia. Projekt to uporządkowane działania.

Chcę podkreślić słowo działania: bo w projekcie się robi, a nie tylko myśli. Projekt zakłada też, że aby go zrealizować, trzeba wykonać określoną pracę, przystępując do kolejnych zadań. Nie da rady na skróty.

Projekt rozwój! to program zawierający w sobie 12 obszarów do pracy rozwojowej: jeden po drugim, w sposób uporządkowany, metodyczny, sensowny. Tak, aby nie mieć wrażenia, że łapie się kilka srok za ogon i… nic z tego nie wynika.

Jak wygląda projekt?

Projekt toczy się w dwóch miejscach:

  1. grupa na Facebooku o nazwie Projekt Rozwój! (link zapisu do grupy poniżej)
  2. strona internetowa, na którą wrzucam ćwiczenia i inspiracje na każdy miesiąc (możesz sobie później do nich wracać 🙂 ) 

Co miesiąc pochylamy się nad 1 kompetencją miękką.

Udostępniam (mniej więcej 2 razy w tygodniu) artykuły, ćwiczenia, inspiracje, pytania coachingowe, polecam książki dotyczące tej wybranej kompetencji. Liczę też na ubogacającą wymianę zdań na grupie facebookowej (na grupie posty może wrzucać każdy 🙂 )

W całym projekcie pracujemy kolejno nad:

  1. sierpień: postawa wobec sukcesów (i porażek) jako zasób 
  2. wrzesień: praca z przekonaniami
  3. październik: budowanie relacji ze sobą,
  4. listopad: poszukiwanie sensu i określanie wartości
  5. grudzień: wizja życia i wyznaczaniem celów,
  6. styczeń: planowanie,
  7. luty: produktywność i samodyscyplina,
  8. marzec: pewność siebie i umiejętność przełamywania się (zrobienia pierwszego kroku),
  9. kwiecień: budowanie użytecznych nawyków,
  10. maj: inteligencja emocjonalna,
  11. czerwiec: radzenie sobie ze stresem,
  12. lipiec: kreatywność.

Nie jest to sztywna lista. Możemy ją zmieniać w zależności od Waszych potrzeb 🙂

Jak najskuteczniej skorzystać z projektu?

Oczywiście –  ważna jest systematyczność!

Wiem, w jak szalonych czasach żyjemy i ile każdy z nas ma na głowie. Idea tego projektu jest taka, by poświęcać tak naprawdę chwilę w tygodniu na to by dać uwagę temu, co jest dla Ciebie ważne i ma dla Ciebie po prostu znaczenie z punktu widzenia Twojego rozwoju i umiejętności. 

Rzecz ważna: rozwój kompetencji zasadniczo nie jest sprawą pilną.

Jest ważny, ale nie jest pilny w życiu codziennym. I to jest największą trudność w zadbaniu o te właśnie kompetencje.

Mamy mało czasu dla siebie, głowę zaprzątniętą mnóstwem spraw i zwyczajnie ciężko jest dawać jeszcze uwagę rozwojowi. 

Ten projekt jest po to, by Ci przypominać o tymże rozwoju i pomóc Ci go realizować małymi kroczkami, ale bardzo systematycznie, nie poświęcając mu mnóstwa czasu.

Grupa na Facebooku

Zapraszam Cię do specjalnej, zamkniętej grupy o nazwie Projekt rozwój!, w której publikuję posty odnoszące się do omawianych kompetencji. Na tej grupie nasz projekt żyje 🙂

Chcę dołączyć do projektu!

Grupa pozwala  na:

  • pamiętanie o tym, że bierzesz udział w projekcie (mozesz dostawac powiadomienia od Facebooka że są nowe treści na grupie),
  • większe zaangażowanie się (a tego – jak już wiesz – potrzebujesz, by zadbać o swój rozwój),
  • wymianę zdań w zamkniętym gronie (nikt spoza grupy nie widzi naszych postów).

Z kim ten rozwój?

A kim ja jestem?

Jestem doktorem psychologii, trenerem, coachem i autorką kursów i szkoleń rozwijających kompetencje miękkie.

Otwieram w kobietach odwagę i daję im narzędzia do tego, by działały skutecznie i z pewnością siebie.  


Serdecznie Cię zapraszam do wspólnej pracy, do rozwoju i budowania swojego życia… po swojemu, ale odważnie i ambitnie. Byt to życie było takie, jak chcesz 🙂

To co, idziesz ze mną? 🙂

Agnieszka

#projektrozwój


Szkolenie "Jak radzić sobie z krytyką własną i innych osób?"
Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie moich danych osobowych przez Szkolenia i Coaching - Agnieszka Żmuda, NIP: 9464544101 w celu otrzy­my­wa­nia wiadomości drogą e-mail w formie newslettera. | Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Zgoda może zostać odwołana w każdym momencie. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdują się w polityce prywatności.
Wspieram kobiety w tym, jak: - zmieniać swoje myślenie i sposób reagowania na różne sytuacje, - radzić sobie ze stresem i emocjami, - otwierać się na nowe wyzwania i robić, to, a co nas stać! - jak żyć swobodniej i odważniej.
Sama nie lubię spamu. Obiecuję wysyłać do Ciebie - w ramach newslettera -tylko wartościowe treści!

2 Odpowiedzi

  1. Kaska
    | Odpowiedz

    Wooow super! Super że bezpłatnie i tyle treści. No zapowiada się przebosko!

  2. Marek
    | Odpowiedz

    Dzięki e robisz takie rzeczy. Wygląda to fajnie 😉

Zostaw Komentarz do Kaska Anuluj pisanie odpowiedzi