Na tym szkoleniu pokażę Ci:

jakie są neuropsychologiczne podstawy pewności siebie

(czyli jak pewność siebie działa w mózgu),

jakie są konkretne techniki przełamywania się i zrobienia pierwszego kroku,

jak walczyć z wewnętrznym oporem i blokadami, z wewnętrznym krytykiem,

jak wygląda droga do budowania zdrowej pewności siebie, którą można zgeneralizować na różne sytuacje w pracy i w życiu osobistym

jak możesz oswoić lęk w obliczu wyzwań.


 

Dzięki zapisowi na newsletter możesz to szkolenie nabyć z ponad 50% zniżką!


 

CENA:


szkolenie video + workbook z ćwiczeniami

Regularna cena w ofercie: 47 zł

teraz, jednorazowa oferta:

22 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.


Po wygaśnięciu tej jednorazowej oferty, nadal będziesz mogła kupić to szkolenie, jednak już w normalnej cenie.


 

PROGRAM SZKOLENIA:

  • Na czym tak naprawdę polega pewność siebie i jak w praktyce można ją rozwijać.
  • Jak wygląda droga do budowania zdrowej pewności siebie, którą można zgeneralizować na różne sytuacje w pracy i w życiu osobistym?
  • Jak walczyć z wewnętrznym oporem i z wewnętrznym krytykiem?
  • W jaki sposób oswajać swój strach lub wstyd, które odczuwasz w różnych sytuacjach.
  • Na jakich zasadach funkcjonuje mózg człowieka i co sprawia, że jest "niepewny siebie" oraz jak to zmienić? 
  • Konkretne techniki dotyczące nabierania odwagi do nowych działań.

+ materiały pdf z treningiem pewności siebie

Zapraszam Cię na szkolenie z konkretną dawką psychologii stosowanej - abyś zobaczyła, jak to działa!

Co otrzymujesz, kupując szkolenie?

dostęp do video ze szkoleniem (60 minut)

trening pewności siebie w materiałach szkoleniowych w pdf

wiedzę o funkcjonowaniu Twojego mózgu, co pozwala zrozumieć DLACZEGO czasem brak Ci pewności siebie I JAK TO ZMIENIĆ


Cena szkolenia w jednorazowej ofercie:


szkolenie video + workbook z ćwiczeniami

Regularna cena w ofercie: 47 zł

teraz, jednorazowa oferta:

22 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.

Kim jestem?

dr Agnieszka Żmuda

psycholog, coach, trener, wykładowca akademicki


Specjalizuję się w obszarze budowania pewności siebie, wspierania odporności psychicznej i pracy na zasobach.

Pracuję z ludźmi indywidualnie, a także grupowo - podczas szkoleń i warsztatów w zakresie tematyki:
- budowania pewności siebie,
- rozwoju umiejętności z zakresu odporności psychicznej,
- komunikacji,
- asertywności,
- motywacji i samodyscypliny,
- podejmowania wyzwań.


Wyposażę Cię w wiedzę:


 

  • o procesie przełamywania się - jak nauczyć swój mózg, aby bał się mniej?
  • o emocjach podczas przełamywania się w stresujących sytuacjach - jak uczyć mózg by generował mniej lęku?
  • o konkretnych technikach, które pomagają w sytuacjach, w których się boisz lub wstydzisz - aby oswoić się z nimi,
  • w jaki sposób mózg uczy się braku pewności siebie i jak można odwrócić ten proces: jak zacząć uczyć go bycia pewnym siebie?
  • o sferze emocjonalnej, poznawczej (intelekt) i behawioralnej (zachowanie) w uczeniu się pewności siebie;
  • o lęku społecznym - skąd się bierze i czemu służy?
  • czym jest pewność siebie, również czym charakteryzuje się "mózg pewny siebie"?

Odważ się zmieniać.

Odważ się działać!

Agnieszka