Zapraszam Cię na szkolenie, w którym pokażę Ci:


jakie są neuropsychologiczne podstawy pewności siebie

(czyli jak pewność siebie działa w mózgu),

jakie są konkretne techniki przełamywania się i zrobienia pierwszego kroku,

jak walczyć z wewnętrznym oporem i blokadami, z wewnętrznym krytykiem,

jak wygląda droga do budowania zdrowej pewności siebie, którą można zgeneralizować na różne sytuacje w pracy i w życiu osobistym

jak możesz oswoić lęk w obliczu wyzwań.

Cena:

"Jak nabrać odwagi w stresujących sytuacjach - czyli jak nauczyć mózg pewności siebie?"

video + workbook z ćwiczeniami

CENA:

47 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup szkolenia, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.


 

To szkolenie jest dla kobiet, które:

chcą mieć więcej odwagi do działania

chcą powiedzieć "tak" wszystkiemu, czego mają zamiar doświadczyć!

chcą się dowiedzieć, jak to się dzieje, że czasem brak im odwagi i jak przełamać ten mechanizm

potrzebują przełamać się w stresujących sytuacjach!

Co otrzymujesz, kupując szkolenie?

Dostęp do nagrania ze szkolenia (czas: 60 minut)

2-częściowy materiał pdf z ćwiczeniami do szkolenia

Nielimitowany czasowo dostęp do szkolenia

Szkolenie daje nie tylko wiedzę, ale i silną inspirację oraz kopniaka do działania!

Wyposażę Cię w wiedzę:

  • o procesie przełamywania się - jak nauczyć swój mózg, aby bał się mniej?
  • o emocjach podczas przełamywania się w stresujących sytuacjach - jak uczyć mózg by generował mniej lęku?
  • o konkretnych technikach, które pomagają w sytuacjach, w których się boisz lub wstydzisz - aby oswoić się z nimi,
  • w jaki sposób mózg uczy się braku pewności siebie i jak można odwrócić ten proces: jak zacząć uczyć go bycia pewnym siebie?
  • o sferze emocjonalnej, poznawczej (intelekt) i behawioralnej (zachowanie) w uczeniu się pewności siebie;
  • o lęku społecznym - skąd się bierze i czemu służy?
  • czym jest pewność siebie, również czym charakteryzuje się "mózg pewny siebie"?

To szkolenie z powodzeniem może być wstępem dla ważnych zmian w Twoim sposobie patrzenia na własne możliwości i spostrzegania trudności! 


Cena:

"Jak nabrać odwagi w stresujących sytuacjach - czyli jak nauczyć mózg pewności siebie?"

video + workbook z ćwiczeniami

CENA:

47 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup szkolenia, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.


 

Kim jestem i czym się zajmuję?

dr Agnieszka Żmuda

psycholog, coach, trener, wykładowca akademicki


Specjalizuję się w obszarze budowania pewności siebie, wspierania odporności psychicznej i pracy na zasobach.

Pracuję z ludźmi indywidualnie, a także grupowo - podczas szkoleń i warsztatów w zakresie tematyki:
- budowania pewności siebie,
- rozwoju umiejętności z zakresu odporności psychicznej,
- komunikacji,
- asertywności,
- motywacji i samodyscypliny,
- podejmowania wyzwań.

Co wniesiesz dla siebie po szkoleniu?

  • Dużą dawkę wiedzy o funkcjonowaniu mózgu i emocjach.
  • Będziesz wiedzieć jak oswajać swój strach lub wstyd, które odczuwasz w różnych sytuacjach.
  • Wiedzę o procesie przełamywania się - jak nauczyć swój mózg, aby bał się mniej?
  • Gruntowną wiedzę o ty, jak wyglądają Twoje emocje i co się z Tobą dzieje w stresujących sytuacjach - jak uczyć mózg by generował mniej lęku?
  • Dowiesz się, na czym tak naprawdę polega pewność siebie i jak w praktyce można ją rozwijać.
  • Poznasz konkretne techniki dotyczące przełamywania się w sytuacjach stresujących.
  • Przyjrzysz się swojemu sposobowi myślenia i będziesz mogła sformułować pozytywne i wspierające Cię przekonania.
  • Wyniesiesz dużego "kopniaka" do działania! 🙂

Cieszę się z Twojego zainteresowania tematem pewności siebie.

Trzymam kciuki za Ciebie i Twoją drogę 🙂

Rośnij w siłę i odwagę!

Agnieszka