Program szkolenia:


 

Część 1: Jak sobie radzić z lękiem przed oceną?

Dowiesz się: skąd się bierze taki lęk przed oceną, co go potęguje, a także jakie są najbardziej praktyczne sposoby oswojenia go tak, aby nie blokował Cię w Twoich działaniach.
Otrzymasz także wskazówkę, którą będziesz mogła wdrożyć od zaraz i obserwować efekty.

Część 2. Determinacja do działania

Poznasz drogę do zbudowania trwałej determinacji, która sprawia, że po prostu robisz swoje. Powiem Ci, w jaki sposób determinacja sprzyja pewności siebie i oswajaniu lęku przed oceną.

Część 3. Jak przestać porównywać się z innymi?

Pokażę Ci sposób, dzięki któremu będziesz mogła zmienić swój sposób myślenia o sobie i ludziach oraz znacznie ograniczyć porównywanie się do innych. Ta metoda doskonale pomaga również w oswajaniu lęku przed oceną 🙂

Część 4. Jak pokonać strach i budować odwagę?

Dowiesz się, czym jest strach w życiu człowieka. Poznasz mechanizm powstawania strachu i dowiesz się, jak oswajać tę emocję, aby nie blokowała Twoich działań. Opowiem Ci także o tym, na czym opiera się odwaga i jak ją rozwijać.


CENA:


4 materiały video,

4  materiały pdf z narzędziami, które pomogą Ci popracować sobie nad swoim lękiem przed oceną i budować odwagę

37 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup szkolenia, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.

 


To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:


 

- masz ambicje, by osiągnąć coś w życiu i zawalczyć o siebie, ale lęk przed oceną innych powoduje, że wycofujesz się z działania,
- czujesz, że mogłabyś osiągać dużo więcej gdyby nie hamował Cię Twój strach,
- na co dzień towarzyszą Ci obawy przed tym, co pomyślą o Tobie inni,
- teoretycznie wiesz, że masz kompetencje, ale nie zawsze wierzysz w siebie i swoje możliwości.


Jak wygląda szkolenie?


 

po zakupie szkolenia wyślę Ci na maila dostęp do szkolenia, które możesz obejrzeć w każdej chwili,

szkolenie zawiera:

4 merytoryczne lekcje video

oraz 4 materiały pdf z ćwiczeniami

- abyś zdobytą wiedzę mogła wdrożyć i praktycznie z niej korzystać

nieograniczony dostęp do szkolenia

i możliwość skorzystania z materiałów o każdej porze - we własnym tempie.


CENA:


4 materiały video,

4  materiały pdf z narzędziami, które pomogą Ci popracować sobie nad swoim lękiem przed oceną i budować odwagę

37 zł

KUP TERAZ

*decydując się na zakup szkolenia, akceptujesz moją Politykę prywatności oraz Regulamin.

 


Kim jestem?


 

Nazywam się Agnieszka Żmuda.

Wspieram kobiety, które chcą zbudować wiarę w siebie i być dla siebie oparciem - aby osiągały spokój, działały z większą swobodą i odwagą i były szczęśliwsze!

Jestem doktorem psychologii, coachem odwagi zawodowej, specjalistą ds. rekrutacji oraz autorką bloga Psychologicznie o rozwoju zawodowym.


Pomagam moim klientkom w:

  • rozwijaniu prawdziwej pewności siebie oraz poczucia kompetencji,
  • wychodzeniu z perfekcjonizmu,
  • budowaniu odporności psychicznej (siły psychicznej)
  • podejmowaniu ważnych decyzji i działań.

Co wyniesiesz ze szkolenia?


 

- wiedzę, jak działa lęk i strach, abyś była świadoma, co się w Tobie dzieje się, kiedy boisz się oceny innych osób,
- znajomość sposobów na to, by pokonywać swój lęk i działać pomimo tego, że go czujesz,
- zmianę myślenia o sobie i o ludziach - co może niebywale wesprzeć Cię w radzeniu sobie z nowymi wyzwaniami!
- umiejętność kierowania sobą i swoim działaniem - tak, jak tego chcesz, a nie tak, jak każe Ci lęk.


Cieszę się z Twojego zainteresowania tym tematem.

Trzymam kciuki za Ciebie i Twoją drogę 🙂

Rośnij w siłę i odwagę!

Agnieszka