a

"Jak radzić sobie z samokrytyką oraz krytyką ze strony innych osób?"

a

O czym jest to video?

Cz. 1

  • co sprawia, że jesteś krytyczna wobec siebie?
  • dlaczego Twój mózg "ma interes" w tym, byś była krytyczna wobec siebie?
  • jak przestać wyrzucać sobie swoje słabości?
  • czym jest wewnętrzny krytyk i skąd się bierze?
  • co powoduje negatywny dialog w Twojej głowie?
  • praktyczne sposoby na radzenie sobie z wewnętrznym krytycznym głosem

Cz. 2.

  • jak myślą ludzie?
  • dwa rodzaje sabotażystów w Twoim życiu
  • intencje ludzi, którzy krytykują
  • jak zmieniać perspektywę?
  • w jaki sposób radzić sobie z krytyką i brakiem wsparcia ze strony innych?

 

a

Pracuję z kobietami, które widzą, że nie wykorzystują różnych życiowych szans, a czują, że przed nimi jeszcze wiele do przeżycia i osiągnięcia.

Pomagam im zbudować siłę i wiarę w siebie, radzić sobie z własnymi blokadami, aby mogły robić to, czego pragną - w zgodzie ze sobą. Aby ich życie się zmieniało.

Jak wygląda to szkolenie?

składa się z dwóch materiałów video (łączny czas trwania: 80 minut)

otrzymasz 8-dniowy dostęp do nagrań

szkolenie możesz obejrzeć w każdym momencie, na dowolnym urządzeniu

Dla jakich kobiet są te materiały?

dla tych, które mają wobec siebie wysokie oczekiwania i są dla siebie krytyczne,

dla tych, które mają obawy, że sobie nie poradzą w różnych sytuacjach, że popełnią jakąś gafę

dla tych, które nie są dla siebie wyrozumiałe i wyrzucają sobie swoje błędy

dla kobiet, które przejmują się zdaniem innych osób i chciałyby uniezależnić się od czyichś opinii

Bezpłatnie możesz zapisać się tu:

Szkolenie "Jak radzić sobie z krytyką własną i innych osób?"
Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie moich danych osobowych przez Szkolenia i Coaching - Agnieszka Żmuda, NIP: 9464544101 w celu otrzy­my­wa­nia wiadomości drogą e-mail w formie newslettera. | Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Zgoda może zostać odwołana w każdym momencie. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdują się w polityce prywatności.
Wspieram kobiety w tym, jak: - zmieniać swoje myślenie i sposób reagowania na różne sytuacje, - radzić sobie ze stresem i emocjami, - otwierać się na nowe wyzwania i robić, to, a co nas stać! - jak żyć swobodniej i odważniej.
Sama nie lubię spamu. Obiecuję wysyłać do Ciebie - w ramach newslettera -tylko wartościowe treści!

Kim jestem?

dr Agnieszka Żmuda.

Jestem psychologiem, trenerem zmiany, coachem odwagi oraz autorką kursów i szkoleń rozwijających kompetencje miękkie.

Wspieram kobiety, które chcą zbudować wiarę w siebie i być dla siebie oparciem - aby osiągały spokój, podejmowały odważniejsze działania i były szczęśliwsze!

Pomagam im w:

  • rozwijaniu prawdziwej pewności siebie oraz poczucia kompetencji,
  • wychodzeniu z perfekcjonizmu,
  • budowaniu odporności psychicznej (siły psychicznej)
  • podejmowaniu ważnych decyzji i działań.

Co zyskasz?

  • o swoim sposobie myślenia i skąd Ci się bierze Twoje myślenie,
  • jak wzmocnić swoją wiarę w siebie i odciąć się od krytyka,
  • o możliwościach poradzenia sobie z samokrytycyzmem,
  • o tym, jak wierzyć w swoje pomysły, w siebie i różne możliwości - bez względu na to, co mówią inni.

Zapraszam!

Zapisz się!