Co zawierają te materiały?
cz. 1.
Sposób myślenia:
Skąd się biorą przekonania?
Jak myśli nasz mózg i co możesz z tym zrobić?
Błąd w myśleniu, który popełniamy wszyscy. Jak obrócić go na swoją korzyść?
Jak zmieniać swój sposób myślenia - czyli pracować nad przekonaniami?
cz. 2.
Emocje:
Jaką rolę odgrywają trudne emocje w relacjach?
Co jest potrzebne, by przeżywać mniej negatywnych emocji?
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami w kontaktach z ludźmi?
cz. 3.
Poznawanie siebie:
Konkretne dowody na to, że im lepiej znasz siebie - tym jest Ci lepiej w życiu.
Dobry sposób (narzędzie) na poznawanie siebie - dzięki niemu poszerzysz swoją samoświadomość 🙂
Co dokładnie ode mnie otrzymasz?
3 nagrania video z wiedzą i wskazówkami na dany temat
materiał pdf z narzędziem do poznania siebie 🙂
tygodniowy dostęp do materiałów
video extra: sesja Q&A
(jeśli pojawią Ci się jakiekolwiek pytania - podczas oglądania materiałów - możesz napisać do mnie. Zbiorę Wasze pytania i nagra dodatkowe video z odpowiedziami, które wszystkim udostępnię jeszcze w marcu 🙂
Kim jestem?
dr Agnieszka Żmuda.
psycholog, trener, coach, nauczyciel akademicki oraz autorka kursów i szkoleń online.
Założycielka bloga o tematyce odporności psychicznej, rozwoju kompetencji miękkich oraz Akademii Pewności Siebie.
Jestem propagatorką rozwijania zdrowej, głębokiej pewności siebie, budowania pozytywnej relacji ze sobą czy umiejętności komunikacyjnych - jako podstawowych filarów odporności psychicznej.
Daję ludziom konkretną wiedzę psychologiczną, ale w bardzo przystępny sposób, aby mogli przełożyć ją na życie i rozwiązywanie swoich trudności.
Moją misją, jest to, aby pomagać innym stawać się silniejszymi. By byli sprawczy i pewni siebie. By ufali sobie. By zawsze umieli stać po swojej stronie.
Otrzymasz bezpłatne materiały zapisując się tu: