Znasz ten stan, kiedy nie wiesz, co mogłabyś robić?

Masz wrażenie, że stoisz w miejscu i marnujesz czas?

Chcesz się rozwijać, ale nie wiesz, w którą stronę iść?

Osoby, które nie mają pomysłu na to, co mogłyby ze sobą zrobić w przyszłości, jakie cele zawodowe przed sobą postawić, w którym kierunku pójść – często mają nadzieję, że psycholog, doradca zawodowy, coach czy doradca rozwoju osobistego powie, doradzi lub wskaże sposób na odnalezienie swojej drogi.

Ja dziś mam dla Ciebie bardzo dobre ćwiczenie!

Następnie wypisz w każdym z nich:

1. w pierwszym kole wypisz te aktywności, zadania, rzeczy, które lubisz robić, które sprawiają Ci przyjemność: zawodowo, prywatnie, hobbistycznie, rodzinnie. Napisz wszystko, co przychodzi Ci do głowy.

2. w drugim kole wypisz te działania, które są dla Ciebie wartościowe, w których widzisz sens i mają wg Ciebie znaczenie (choćby małe!). Możesz zwrócić uwagę na aktywności, które wykonujesz w swoim życiu lub jakie chciałabyś wykonywać, bo są wartościowe. Wypisz wszystko, co przychodzi Ci do głowy.

3. w trzecim kole napisz to, co umiesz robić: w czym jesteś dobra, w czym czujesz się kompetentna lub masz potencjał, aby kompetentną się stać. Wypisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy

Kolejny krok:

Sprawdź, czy są jakieś aktywności, które powtarzają się we wszystkich kołach (albo przynajmniej w dwóch).

Jeśli są takie aktywności, które się powtarzają – to w nich się realizujesz: są dla Ciebie sensowne, lubisz je i jesteś w nich dobra/y. Na tych 3 czynnikach (wartość/sens, przyjemność i poczucie kompetencji) opiera się motywacja wewnętrzna – czyli taka, która uskrzydla! Warto inwestować w nie swój czas i wysiłek, bo w nich możesz spełniać się najbardziej 🙂

Szukaj zatem takich aktywność/zawodów, w których możesz robić coś takiego lub coś zbliżonego. Do tego będziesz mieć serce i w tym z chęcią będziesz się rozwijać!

Próbuj różnych rzeczy, dowiaduj się!

Próbując nowych doświadczeń zobaczysz, co Ci się podoba, a co w ogóle Ci nie odpowiada. Nawet jeśli nie znajdziesz od razu czegoś idealnego dla siebie – być może uda Ci się odnaleźć kierunek, w którym powinnaś dalej szukać.

Podejmowanie decyzji to proces intelektualny Żeby go wykonać, potrzebujesz mieć materiał, którym będziesz operować i na którym go przeprowadzisz. Im więcej materiału (czyli informacji, wiedzy) posiadasz – tym masz więcej danych potrzebnych do podjęcia trafnych decyzji. Te informacje to wiedza możliwościach na rynku pracy ale to również – i przede wszystkim – Twoja wiedza o sobie.

Co ma do tego pewność siebie?

Pewność siebie bardzo mocno bazuje na wiedzy o sobie. Kiedy jesteś pewna siebie, to:

• wiesz, co jest dla Ciebie ważne i umiesz się na tym skoncentrować,
• wiesz, co lubisz,
• wiesz, co umiesz, co możesz,
• wiesz, jakie są realia rynku,
• wierzysz w siebie,
• masz wysokie poczucie własnej wartości i pozytywny obraz siebie
• myślisz dobrze o sobie, o ludziach, o życiu i pracy,
• dajesz sobie prawo do błędu,
• masz otwartość na to, co nowe.

Kiedy masz te punkty – albo choćby część z nich – to Twój rozwój zawodowy będzie dla Ciebie klarowną drogą. Znasz siebie i wiesz, czego chcesz.

Jeśli jest to temat dla Ciebie ważny, zachęcam do zapoznania się z Treningiem pewności siebie, w którym możesz odkryć siebie na nowo i ugruntować swoją wiarę w siebie i swoje poczucie kompetencji:

Daj znać w komentarzu, co myślisz o tym, że pewność siebie pomaga w podejmowaniu decyzji – w tym decyzji o kierunku rozwoju zawodowego 🙂

Agnieszka