Motywacja to, inaczej mówiąc, gotowość do działania. Motywacja wskazuje kierunek zachowania, które doprowadzi nas do zamierzonego celu. Czy jednak sam stan gotowości to skuteczny atrybut, aby faktycznie działać? Aby wykonać wszystko to, co sobie zamierzysz? Coraz częściej psychologowie oraz specjaliści … Czytaj więcej
Książka Kamili Rowińskiej Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale to esencja rozwoju osobistego. Konkret. Podstawy, od których każdy potrzebuje wyjść, żeby odpowiedzieć sobie na najważniejsze pytania. Znajdziesz tu wskazówki do tego, jak żyć pełniej, przykłady doświadczeń z życia autorki, jak i … Czytaj więcej
Codziennie masz do zrobienia górę zadań. I w domu, i w pracy. Chcesz widzieć efekty, mieć dobre rezultaty. Dbać o to, co najważniejsze. I do tego mieć czas na inne rzeczy. Bo jeśli zrobisz to, co najważniejsze – wtedy to … Czytaj więcej
O zarządzaniu czasem lub – podobno poprawniej – zarządzaniu sobą w czasie można by rzec, że to oklepany temat. Jest to jednak umiejętność, która pozwala nam mądrze gospodarować naszym najcenniejszym zasobem. Czas jest bowiem nie do odrobienia. Subiektywne spostrzeganie czasu … Czytaj więcej
O tym, dlaczego im bliżej wieczoru, tym trudniej oprzeć się czekoladzie – mimo diety… O tym, dlaczego bycie przekonanym o swojej sile woli często jej nie sprzyja. O tym, że wybaczanie sobie pozwala nam wytrwać w swoich postanowieniach! A także o … Czytaj więcej
Postawę proaktywną spopularyzował S. Covey w swojej książce „7 nawyków skutecznego działania”. Proaktywność jest tam opisana jako podstawa sukcesu, efektywności, osiągania celów. Jakie tajemnice kryje w sobie proaktywność i czy warto je zgłębić? Po czym poznać proaktywną osobę? Po energii. … Czytaj więcej
Jestem na urlopie macierzyńskim. A ten wpis zawiera mój bardzo subiektywny punkt widzenia. Ile kobiet – tyle różnych doświadczeń, sposobów spostrzegania oraz emocji. I ja mam własne. Postanowiłam podzielić się z Tobą tym, co dla mnie istotne, pozytywne i wartościowe … Czytaj więcej
Spójrzmy prawdzie w oczy: młodemu absolwentowi, nieposiadającemu jeszcze konkretnego doświadczenia, trudno jest od razu znaleźć pracę na wymarzonym stanowisku, np. specjalistycznym. Co zatem zrobić, by wkroczyć na upragnioną ścieżkę zawodową? O co zadbać i jakie kroki podjąć? Najpierw uderzaj do … Czytaj więcej
Konkretne ustalenie swoich celów znacząco zwiększa prawdopodobieństwo ich osiągnięcia. Co więcej, jeśli zapiszesz swoje cele – szanse na ich realizację również rosną! Jednym z najważniejszych warunków, decydujących dla realizacji celu, jest jego precyzyjne sformułowanie. I z tym mamy zwykle największy … Czytaj więcej