TRANSKRYPCJA: Jak radzisz sobie w nowych sytuacjach? Jak funkcjonujesz w stresie i emocjach? Jak przyjmujesz porażkę? Na ile możesz powiedzieć że podejmujesz wyzwania i jak je realizujesz? W jakim miejscu życiowo jesteś i jak się z tym masz? Czego potrzebujesz, … Czytaj więcej
Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, co oznacza to określenie: pewność siebie? Być pewną tego, kim jesteś, jaka jesteś, co umiesz, co masz, co możesz. Pewność swojej wartości. Pewność swoich praw. A to wszystko autentycznie wyrażasz w działaniu. W tym, co … Czytaj więcej
O efektywności osobistej napisano już wiele. Ja też wiele czytałam. Ale takiego ujęcia tematu jeszcze nie widziałam. Dzielę się dziś z Tobą refleksją na temat książki Wiktora Siegiela, będącą holistycznym poradnikiem o tym, jak być skutecznym w życiu i biznesie. … Czytaj więcej
To nie będzie kolejny artykuł z gatunku „Jak budować swoją pewność siebie?” z 5 poradami, jak zacząć zachowywać się pewnie i niczego się nie bać. Bo tak się nie da. Rozwój pewności siebie jest procesem, na który składa się wiele … Czytaj więcej
Zacznę od tego, co wymaga wyjaśnienia już na samym początku. Pewność siebie można zdefiniować na tysiąc sposobów, bo wiąże się z wieloma czynnikami (emocjami, sposobem myślenia, obrazem siebie, itd.). Pewność siebie jest ważną kompetencją miękką! (czyli zbiorem różnych umiejętności, wiedzy … Czytaj więcej
Produktywność najczęściej kojarzy się z tym, aby robić więcej, szybciej i skuteczniej. Myślimy o niej jako o wydajności: wykonaniu wiele obowiązków w krótszym czasie. A to nie ma zbyt wiele wspólnego z prawdziwą produktywnością (czy efektywnością)! W tym artykule chcę … Czytaj więcej
Dziś będzie o roli kory przedczołowej w realizacji planu, o funkcji dopaminy w tym, by działać, o potędze wizualizacji – by przekonać mózg do celu i o przekonaniach – bo one skłaniają mózg do konkretnych działań. Mózg może Ci bardzo … Czytaj więcej
Są 3 kluczowe kompetencje dla człowieka, które sprawiają, że chcesz (wiesz, czego chcesz i wiesz dlaczego tego chcesz), możesz (wierzysz w siebie i wiesz, jakie masz możliwości), robisz to (działasz!). Co jest ważniejsze dla rozwoju (zawodowego, jak i osobistego), jeśli … Czytaj więcej
Mózg człowieka jest niesamowitą „maszyną”, która jest nieopisanie skomplikowana. Choć naukowcy cały czas poznają to, jak pracują nasze mózgi, to o ich funkcjonowaniu wiemy już całkiem dużo. To, kim jesteśmy, co myślimy, jak czujemy, a także to, jak się zachowujemy … Czytaj więcej
Praca może dać Ci wiele. Możesz się w niej rozwijać kompetencyjnie, jak również wzrastać jako człowiek. Możesz brać z niej przeróżne doświadczenia, uczyć się, realizować to, co dla Ciebie ważne. Praca wpływa również na standard Twojego życia. Satysfakcja zawodowa to … Czytaj więcej